Kirjoita itsellesi kirje puolen vuoden päähän tästä päivästä. Kirjoita, mitä olet kurssin aikana oppinut, ja mitkä asiat koet tärkeänä.
Kirjoita rohkaistaksesi myös tulevaisuuden itseäsi jatkamaan harjoittelua. Kirjoita myötätuntoisesti ja rakastavasti itseäsi kohtaan. Mitä haluat itsellesi kertoa? Mistä tärkeistä asioista tai oivalluksista haluat itseäsi muistuttaa?
Laita kirje talteen ja itsellesi muistutus kalenteriin tms., siitä missä kirje on, noin puolen vuoden päähän, jolloin voit palata siihen uudelleen. 🙂
