Tervetuloa 7 päivän meditaatiokurssille! Tämä kurssi tarjoaa sinulle käytännönläheisen opastuksen meditaation aloittamiseen ja mielen hallinnan taitojen kehittämiseen. Kurssi sisältää vain audiotiedostoja, ja voit kuunnella kurssi helposti missä ja milloin vain! Tutustumme mindfulnessin, eli tietoisen läsnäolon perusperiaatteisiin ja opettelemme laskeutumaan läsnäolon tilaan ja hiljentämään mieltä. Jokainen päivä keskittyy eri aiheeseen, joka auttaa sinua pääsemään alkuun meditaatioharjoittelussa ja ottamaan pysähtymisen ja läsnäolon osaksi arkeasi.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.